O mamă poate ajunge să țipe la copiii săi de mai multe ori într-un interval scurt, fără să înțeleagă motivul. Perimenopauza, o etapă a vieții feminine adesea ignorată, poate fi cauza principală a acestor schimbări emoționale și comportamentale.
Stela Nadoleanu explică în articolul publicat pe TOTULDESPREMAME.RO cum simptomele perimenopauzei pot deveni o adevărată provocare pentru mame, afectând relațiile cu copiii și echilibrul interior. În această perioadă, hormonii fluctuează, provocând insomnii, anxietate și iritabilitate accentuată.
Citește și: Asociația Aripi de Copil organizează o cină caritabilă la Crama Jelna pe 15 noiembrie
Simone Sauter, antreprenor și mamă, povestește experiența personală, descriind cum, după două sarcini și trei ani de alăptare, a început să se confrunte cu atacuri de panică, insomnii și schimbări radicale în comportament. „Am ajuns de două ori la urgențe din cauza palpitațiilor puternice”, mărturisește ea, adăugând că simptomele au fost confundate cu burnout-ul, însă cauza reală era perimenopauza, la vârsta de sub 40 de ani.
Perimenopauza, o etapă dificilă pentru mame
Perimenopauza poate dura de la câteva luni până la 10 ani, în timpul cărora hormonii fluctuează, afectând somnul, starea emoțională și capacitatea de a gestiona stresul. Mamele se confruntă cu reacții neașteptate, precum nervozitate, țipete și iritare excesivă, care le sperie și pe ele însele.
- Durata: câteva luni până la 10 ani
- Simptome: insomnii, anxietate, atacuri de panică
- Impact: dificultăți în parenting, relații tensionate
- Confuzie: lipsa unui diagnostic clar și sprijin medical adecvat
Ce urmează pentru mamele aflate în această etapă?
Reacțiile și simptomele perimenopauzei pot duce la izolare și la probleme în relațiile familiale. Autoritățile medicale și psihologice din România încep să acorde mai multă atenție acestei perioade, însă încă există mult de lucru pentru a oferi sprijin real mamelor.
Reacțiile oficiale includ campanii de conștientizare și programe de suport pentru femeile aflate în perimenopauză. În plus, specialiștii recomandă consultarea unui medic endocrinolog și psiholog pentru a gestiona mai bine simptomele și a preveni agravarea stării emoționale.
Este esențial ca mamele să nu se simtă singure în această luptă și să caute sprijin, fie în familie, fie în comunitățile de suport. În cele din urmă, conștientizarea și înțelepciunea pot ajuta la depășirea acestei perioade dificile, redând echilibrul și armonia în viața de părinte.