Gina Pistol a reușit să obțină o transformare fizică remarcabilă în ultimul an, recunoscând ce obicei prost a renunțat pentru a-și atinge obiectivele. Vedeta afirmă că alimentația a devenit prioritară în procesul de slăbire, fiind mai importantă decât sportul.
Într-un interviu, Gina Pistol a precizat că a schimbat modul în care mănâncă, punând accent pe mese bine definite și pe o schemă alimentară adaptată după vârsta de 40 de ani. Ea a menționat că, înainte, ciugulea diverse gustări în timpul filmărilor, fără să țină cont de impactul caloric, ceea ce a contribuit la creșterea în greutate.
Citește și: Programul Ziua Armatei României în școli a început la Liceul Tehnologic Florian Porcius din Rodna
Vedeta a spus că, deși mișcarea rămâne importantă, alimentația are o pondere de 70-80% în procesul de slăbire. În plus, a recunoscut că perioada aglomerată a împiedicat-o să meargă la sală, dar intenționează să reintre în rutina de sport după finalizarea filmărilor. Ea consideră că sportul trebuie practicat pe termen lung, pentru beneficiile sale asupra sănătății mentale și fizice.
Schimbări în stilul de viață pentru o siluetă sănătoasă
Gina Pistol a menționat că, pentru ea, alimentația corectă și sportul sunt esențiale pentru menținerea echilibrului. Deși a avut perioade în care nu a putut merge la sală, ea este hotărâtă să revină la mișcare, conștientizând beneficiile acesteia pentru sănătate și starea de bine.
În concluzie, vedeta a renunțat la obiceiul de a ciuguli nesănătos în timpul zilei, ceea ce a avut un impact pozitiv asupra siluetei sale. Aceasta subliniază importanța unei diete echilibrate și a unui stil de viață activ pentru atingerea și menținerea rezultatelor dorite.
Conform Libertatea.ro